Les cours de Fitness ont lieu les jeudis de 12h à 13h – salle ASCE de St Médard
L’ASCE vous propose une nouvelle formule d’inscription aux activités sportives. L’adhésion à cette section se fait pour la période de septembre 2025 à juin 2026. Le paiement est échelonné en 3 fois.
Au programme, cardio et exercices plus ciblés (abdos, fessiers, cuisses, etc.), récupération & étirements en fin de séance. Pas de matériels à prévoir sauf une tenue de sport et une bouteille d’eau, le reste est fourni par l’ASCE lors des séances.
Coach : Fabienne
FITNESS
COMBO FITNESS-PILATES
COMBO FITNESS-YOGA
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Stéphanie CRIADO